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黃花魚家常做法大全

2014-12-09 12:06:55  來源:pchouse  作者:佚名  

  黃花魚又稱黃魚,有著極高的營養價值。黃花魚本身含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,是十分名貴的經濟魚類,深受消費者青睞。下面為大家介紹幾種黃花魚的家常做法。

  黃花魚家常做法大全
 

     煎炸類

  ● 酥炸小黃魚

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用料:

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做法步驟:

  黃花魚家常做法大全
1.黃花魚去內臟去頭,沖洗干凈,蔥切片,姜切絲。

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2.用一茶匙鹽、一茶匙料酒、抹遍魚身,放上姜絲和蔥腌制半小時以上。

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3.調糊:碗里放一湯匙面粉,一湯匙玉米淀粉、五香粉和泡打粉,邊加清水邊攪拌,至無面粉顆粒。

  黃花魚家常做法大全
4.把腌制好的小黃魚,去掉姜和蔥,用廚房紙巾拭干表面水分,放入脆炸糊中兩面均勻裹上面糊。
5.小鍋中倒入較多的油,大火燒到七八成熱,把裹了面糊的小黃魚放入鍋中,改為小火,慢炸一分鐘左右,依次炸好撈出。

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6.開大火把鍋中的油燒到很熱,放入第一遍炸好的小黃魚,復炸20秒左右至魚金黃色馬上撈出,放有廚房紙的盤中。

  小貼士:
1.炸好后放廚房紙上,可以吸去多余的油,吃起來一點也不油膩了。
2.吃的時候可以直接吃,也可按個人口味,蘸各種醬料或者椒鹽之類的。

  ●椒麻秘制魚條

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用料:

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  做法步驟:
1.將鮮魚(黃花魚、鱸魚、子魚均可)整理好之后放在案板上,去魚頭沿背部剖開,去除大骨和魚腹部的大刺,將魚肉改刀成條。
2.用料酒、鹽、胡椒粉將魚條腌制半小時;1大勺干淀粉加1勺清水調成水淀粉,將魚條逐一包裹,再滾上椒麻粉(2克辣椒粉+2克花椒粉+2克黑胡椒粉+1克鹽+15克低筋粉)備用。
3.油鍋加熱至6成左右保持中火,放入魚條翻炸至表面淺黃色撈起,待油溫回升后倒入魚條復炸半分鐘,撈出用廚房紙吸去余油即可。

  清蒸類

  ●清蒸黃花魚

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用料:

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做法步驟:

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1.準備好黃花魚一條。

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2.魚洗凈去頭去尾,劃兩刀,放到盤子里。(頭尾也可不去)

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3.姜切絲、蔥白切段。

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4.姜絲蔥段放在魚身上,加油、鹽、料酒、醬油腌制10分鐘。

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5.將腌好的魚放進鍋內。

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6.加蓋大火蒸15分鐘即可。

  小貼士:
椒麻粉的調制可根據自己的喜好決定比例,一次用不完可以下次再用;魚肉很容易成熟,改刀成條更容易受熱成熟,因此要控制好火候;初炸和復炸都不要超過1分鐘,這樣才會有外脆里嫩的口感。

  ●清蒸海上鮮  

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用料:

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  做法步驟:

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1.黃花魚去鱗和內臟洗凈。

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2.在魚身兩面各劃上幾刀。

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3.在魚身上撒上些蔥姜絲放入蒸鍋中。

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4.冷水上汽旺火蒸10分鐘。

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5.取出蒸好的魚倒去湯汁,加上蔥姜絲,紅椒絲和香菜段。

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6.將手勺中的花生油燒熱。

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7.澆到魚身上。

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8. 在淋上李錦記蒸魚豉油即可。

  小貼士:
蒸的時間根據魚的大小而定。不要加味精。

  
    

    燜燒烤制類

  ●糖醋黃花魚 

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用料:

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做法步驟:
1.黃魚去內臟,去鱗去鰓洗凈瀝干水份,取小碗放少量鹽、料酒攪拌到鹽化開,均勻涂抹魚身腌漬片刻。
2.蔥、姜、蒜切末。
3.炒鍋燒熱放油轉小火,黃魚裹上干淀粉抖掉余粉,依次入鍋中煎至兩面金黃熟透拿出裝盤,鍋中留余油轉中火,放入蔥、姜、蒜炒香,加少量水,放少許番茄醬、老抽、生抽、醋(約3湯匙)、糖(約2湯匙)、淀粉勾芡澆在黃魚上,撒上蔥末即可。

  ●本幫紅燒小黃花魚

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用料:

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  做法步驟:
1.小黃魚清理好內臟,沖洗干凈,擦干魚肚皮,待用。
2.起油鍋,倒入適量玉米油,潤鍋后,燒至7成熱后,魚肚朝向里放入(防止油遇水爆開),中大火,兩面煎魚,直至魚皮表面呈金黃。
3.魚兩面煎黃后,噴入花雕(量需較大,要舍得),放入生姜片,拍好的蒜,蓋上鍋蓋,大火燜3分鐘。
4.開鍋,剛才的湯汁都已收干,倒入適量老抽,中小火燜2分鐘。
5.翻身,繼續中小火,燜2分鐘;(翻身時請保持魚兒的形狀)。
6.分鐘后,再次翻身,同時也用湯汁澆一下魚身;同時放入適量食鹽和白糖調味;并開始用中火收湯汁,大約3分鐘。
7.湯汁已收的差不多了,關火,蓋上鍋蓋,燜3分鐘后,即可出鍋裝盤!對了,裝盤后,撒上蔥花,增色,同時也增味。

  ●香烤孜然黃花魚

  黃花魚家常做法大全


用料:

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  做法步驟:
1.黃花魚去鱗去腮、去內臟清洗干凈。用刀在魚身上切片幾刀,再把黃酒、鹽、白糖、胡椒粉抹遍魚身內外,加蓋保鮮膜包入冰箱冷藏腌制4小時入味,中間翻動一次。
2.大蔥切粗絲。
3.烤盤鋪好錫紙,放入大蔥絲鋪勻。
4.再把腌好的黃花魚放到大蔥上面,每條魚身上澆入1茶匙植物油。
5.用手抹勻。
6.再撒入用水沖過的孜然粒。
7.把烤盤放入烤箱中層。
8.200度烤20-25分鐘即可取出裝盤,最后在魚身上撒入香菜、紅椒碎。

  
燉湯類

  ●黃魚燉湯

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用料:

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  做法步驟:

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1.準備材料。

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2.黃魚處理干凈,瀝干水分。姜切姜片,蒜去皮拍扁,蔥切蔥花。 黃魚煎至兩面金黃,加黃酒、少許鹽、姜片、蒜和水一起煮開。

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3.蓋上鍋蓋燜煮8-10分鐘,加辣醬、味精調味。

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4.出鍋前撒蔥花。

  小貼士
1.烤制的食物一定要在烤之前入透味兒,所以腌制魚的鹽要多加一些,腌制的過程中會流失一些。
2.各家烤箱盤子不同,烤箱內的溫度也會略有差異,所以還要根魚的成熟和上色據情況適當調整烤制的溫度和時間。

   

  
 

責任編輯:caiyonghui
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